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Coût: 300 $ (subventions disponibles sur demande)

Apprenez-en davantage sur:

• Que se passe-t-il dans mon cerveau et mon corps lorsque je suis anxieux ?
• Quelles sont mes forces ?
• Comment aller de l'avant ?

Ce groupe abordera la thérapie...

Coût: 300 $ (subventions disponibles sur demande)

Apprenez-en davantage sur:

• Que se passe-t-il dans mon cerveau et mon corps lorsque je suis anxieux ?
• Quelles sont mes forces ?
• Comment aller de l'avant ?

Ce groupe abordera la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience et les approches narratives.

• 8 séances hebdomadaires les lundis de 18 h à 19 h 45
• du 12 janvier au 2 mars
• EN PERSONNE au Service familial et counseling Ottawa 
• 310, rue Olmstead, Ottawa, K1L 7K3